Para quem tem os dentes mais juntos e apertados, o uso do fio dental é ainda mais difícil, porque o fio costuma arrebentar ou esfiapar. Neste caso, é recomendada a utilização de um fio dental extra fino ou uma fita dental, ambos encerados. Isso faz com que ele deslize melhor e limpe os dentes sem se desfazer.

Este é um hábito que você precisa incluir em sua rotina de cuidados com a sua boca e seus dentes, pois a saúde bucal envolve diversos fatores, além de contribuir para um sorriso bonito e seguro.

Abraços e até a próxima!
Dr Juliano Martendal
Dedicação para tratar bem!

Alguns cuidados básicos no seu dia a dia podem reverter este quadro de maneira rápida e eficaz. Ficar muitas horas sem comer, por exemplo é um dos problemas mais comuns. Beber alguns goles de água de tempos em tempos também pode melhorar este quadro.

Além disso, uma boa escovação, com o uso do fio dental e a higienização da língua são essenciais para evitar esta e outras situações em sua boca. Procure regularmente um dentista e saiba como cuidar da sua saúde bucal e viver de bem com seu sorriso.

Para quem tem os dentes mais juntos e apertados, o uso do fio dental é ainda mais difícil, porque o fio costuma arrebentar ou esfiapar. Neste caso, é recomendada a utilização de um fio dental extra fino ou uma fita dental, ambos encerados. Isso faz com que ele deslize melhor e limpe os dentes sem se desfazer.

Este é um hábito que você precisa incluir em sua rotina de cuidados com a sua boca e seus dentes, pois a saúde bucal envolve diversos fatores, além de contribuir para um sorriso bonito e seguro.

Respeite as noções básicas de escovação.
Provavelmente você já ouviu isso inúmeras vezes, entretanto, o importante é não deixar de escovar!
A escovação remove a placa bacteriana que se acumula nas superfícies dos dentes.
A tecnologia dental teve grandes avanços nas últimas décadas, mas a escovação, pelo menos duas vezes ao dia e uso do fio dental uma vez ao dia são a melhor defesa contra cáries e problemas de gengiva.
Aprenda os segredos de escovação.
Eu recomendo que você mude sua escova dental a cada três ou quatro meses.
Outra informação muito importante é que não devemos utilizar escovas duras ou médias, nem escovar nossos dentes com muita força.
Devemos massagear, tanto os dentes quanto as gengivas, caso contrário, seus dentes podem desgastar demasiadamente, além de prejudicar gravemente suas gengivas, levando à exposição da raiz dental, causando sensibilidade e prejudicando a beleza e harmonia do sorriso, coisa que você não quer, não é mesmo?
Outra coisa muito importante: nunca, mas nunca mesmo, escove seus dentes logo após a ingestão de alimentos ou bebidas cítricas (ácidos), tais como: frutas e sucos cítricos, refrigerantes, saladas temperadas, etc.
Quando ingerimos substâncias ácidas, a camada superficial do esmalte fica amolecida, sendo removida pela atrição com a escova dental.
O correto é você esperar pelo menos uns 15 minutos para realizar a escovação.
Esse tempo é necessário para que a saliva neutralize a acidez bucal e remineralize essa camada superficial do esmalte.
Assim quando você escovar seus dentes não haverá perda de minerais.

Ah! Eu já estava esquecendo:
Em qual sentido devemos escovar nossos dentes?
Movimentos verticais? Horizontais? Circulares?

Tanto faz! Mais importante que o movimento é a sua qualidade: fazer uma escovação mais demorada, cuidando com a força aplicada e não deixando nenhuma área sem escovar.

Abraços e até a próxima!
Dr Juliano Martendal
Dedicação para tratar bem!

Vou utilizar este canal para trazer a vocês novidades e informações sobre nossas especialidades.

Em breve um novo conteúdo será postado aqui!

Dr. Juliano Martendal